Trouvez votre équilibre

Des séances de Pilates adaptées à tous afin de progresser sur vos objectifs et de trouver votre équilibre entre force et souplesse.

Pourquoi nous choisir

Notre Philosophie

Chez Grand-Lieu Pilates, nous croyons en une approche équilibrée du mouvement. Notre méthode allie précision, technique et fluidité pour renforcer votre corps avec le mouvement tout en apaisant votre esprit grâce à la respiration. Dans un cadre serein, chaque séance est une invitation à redécouvrir votre force et votre souplesse pour cultiver un bien-être durable.

Nos Cours

Séance Débutant

Un cours idéal pour débuter : découvrez le Pilates en douceur, renforcez vos muscles profonds et apprenez les bases.

Séance Intermédiaire

Un cours pour les adhérents déjà initiés, souhaitant progresser. Exercices axés sur le renforcement global, la stabilité et le contrôle des mouvements.

Capture the essence of empowerment and rejuvenation as women gather together for an exclus

Séance d'essai

Rejoignez nous afin de découvrir la méthode Pilates et l’ambiance pendant nos cours.

(Première séance à 10€)

Contact

Notre Studio

13 Rue de Machecoul,
44310 Saint-Philbert-de-Grand-Lieu

Téléphone

06 95 78 44 17

Email

grandlieu.pilates@gmail.com